Hoje, 18 de outubro, é dia do médico.

Abaixo um resumo da profissão, não consegui descobrir o autor, se alguém souber, por favor avise.

O médico é o profissional que cuida da saúde pessoal e coletiva da população. A profissão é regulamentada pela lei 44045 de 1958 e a categoria, representada pelos Conselhos Regionais e pela Associação Brasileira de Medicina.

Médicos são profissionais que previnem, diagnosticam doenças, prescrevem medicamentos ou outros tratamentos, visando a cura ou melhoria de doenças ou outras desordens do corpo humano. Os clínicos gerais são médicos que tratam de pacientes de qualquer idade ou sexo sem problemas crônicos. Caso contrário, ele encaminha o paciente à um especialista que o tratará, pois existem mais de 40 especialidades na medicina.

Quando se dedica à medicina preventiva, o médico cuida da saúde da população, traçando normas para garantir condições mínimas quanto à alimentação, moradia e hábitos de higiene, para prevenir epidemias e impedir a propagação de doenças. Também pode realizar pesquisas e atuar como professor nas escolas de medicina e hospitais-escolas.

Lidar com a vida humana requer um grande senso de responsabilidade, espírito solidário, além de muito estudo. Mas também é fundamental à ele, dedicação e controle emocional, para enfrentar as emergências de pronto socorro e UTIs.

A vida de médico é difícil por causa da rotina dos vários empregos, dos plantões sucessivos e do celular tocando dia e noite. Além disso, o médico brasileiro tem de conviver, na saúde pública, com a falta de leitos em hospitais e de medicamentos.

Apesar de tantos problemas, a média de vida da população aumenta em todo o planeta. Isso porque a medicina evoluiu e os serviços de saúde se expandiram para a população. Mérito à ser dado aos médicos que hoje também atuam como educador e promotor da saúde. Por isso, a excelência na comunicação entre o médico, paciente e sua família é essencial.

O médico conhece a função de cada órgão, sistema e aparelho do corpo humano. Só esse profissional está habilitado à identificar disfunções, diagnosticar doenças e escolher o melhor procedimento para preveni-las e combatê-las. Nos tempos atuais têm necessidade de atualização constante, para acompanhar o rápido progresso da ciência e exercer com competência a função.

Assim, eles estão sempre participando de cursos e congressos, além de investirem na leitura das revistas especializadas para saberem das novidades nas diversas áreas da medicina.

Hoje é o dia de São Lucas, padroeiro dos médicos, por isso a data foi escolhida para homenageá-los. Sírio da Antioquia, nascido em família pagã e médico de profissão, Lucas se converteu ao cristianismo, foi discípulo dos apóstolos e depois seguiu Paulo, que o chama de "médico amado" (Cl 4:14).

Curou muitas pessoas antes de ser martirizado, aos 80 anos de idade. Suas relíquias mortais estão na Basílica de Santa Justina, em Pádua, na Itália.

Cyro Masci - www.masci.com.br

Novo video no You Tube sobre Longevidade e Medicina Ortomolecular, confira em

http://www.youtube.com/watch?v=LM8DZ438vgc

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Outra entrevista, também de 5 minutos, disponível no YouTube, no programa Vida e Saúde na TV

 COMO SOBREVIVER?
por Cyro Masci

Episódios realmente catastróficos trazem uma dor enorme e absolutamente compreensível. E já existem inúmeros estudos que apontam para uma boa melhora se a pessoa conseguir falar a respeito de suas dificuldades e de seu sofrimento. É imperativo ventilar o que se está pensando, pois só assim haverá a oportunidade de se ver o problema sob perspectivas que você não havia pensado, e que possivelmente não irá ver se não falar.

E essas novas perspectivas não vem necessariamente do que a outra pessoa lhe fala, mas sim do próprio ato de colocar os pensamentos para fora. Não adianta achar que já está pensando bastante a respeito. Falar é muito diferente do que pensar.

Se a pessoa que você resolveu se abrir não for um profissional, talvez seja interessante verificar se ela possui capacidade para tolerar a angústia alheia. Uma rápida olhada no passado de seu relacionamento possivelmente lhe dará a resposta: essa pessoa foi capaz de tolerar as dificuldades dos outros ouvindo antes de dar sua opinião, ou é um poço de bons conselhos, que na verdade tentam apenas fazer o outro ficar quieto?

Você também poderá procurar um ouvinte profissional, como um psiquiatra, um psicólogo ou um assistente social. Mas esteja certo de que o profissional sabe como agir em situações de crise pessoal. A menos que você deseje aproveitar a oportunidade, torne explícito que você não está procurando um tratamento prolongado, mas alguém que o auxilie a pensar melhor. De qualquer modo deixe bem claro o que você procura e esteja certo de que o profissional aceitou esse papel.

Ao falar sobre o episódio traumático, em geral as vítimas tem como resultado imediato uma certa depressão. Mas com o passar do tempo, quem teve oportunidade de desabafar tem uma redução em torno de 50 % de doenças físicas relacionadas ao estresse e uma melhora considerável de seu sistema imunitário.

Seja um amigo, seja um profissional, é certo de que o apoio situacional eficiente é sempre muito útil, e pode ser muito eficiente se certos tópicos forem lembrados.

COMO AUXILIAR O SOBREVIVENTE

• O que uma pessoa, profissional ou não, precisa lembrar no momento em que está com um sobrevivente? Lembre-se especialmente de que apoiar não é palpitar. Apoiar é tolerar: O princípio fundamental que deve ser lembrado é o de que o caminho a ser percorrido não é um linha reta, e não pode ser um círculo vicioso. O que se procura é uma caminho com altos e baixos, mas no qual se caminha para a frente.

• Quando a pessoa se encontra no alto, procura-se incentivar na busca de soluções concretas ou medidas para o futuro. Quando na baixa, tolera-se a angústia e permite-se um saudável extravasar de sentimentos, especialmente os temores. Algumas medidas específicas incluem:

• Não entrar na conspiração do silêncio: fazer de conta que tudo está bem é o que de pior pode ocorrer. Há uma crise a ser solucionada. Existem emoções confusas a serem vistas.

• Estimular a pessoa a falar, facilitando o desabafo, procurando tolerar a mágoa e a irritação. É preciso tocar com cuidado no não dito, nos temores racionais e irracionais. Fazendo isso, a pessoa estará conseguindo extravasar sua angústia sem precisar achar um bode expiatório.

• Não querer e não exigir soluções de uma única vez. É preciso ajudar a pessoa a enfrentar a crise em doses controláveis.

• Tomar cuidado para não incentivar o silêncio e o recolhimento com frases como "foi a vontade de Deus" ou "a vida deve continuar", que na realidade são ordens para quebrar os verdadeiros sentimentos e substitui-los por frases feitas. Em geral indicam dificuldade pessoal de quem está ouvindo.

• É comum a fantasia de que a pessoa possa estar perdendo o juízo, ficando louca. Quando possível, aproveitando uma pergunta direta ou uma outra deixa, afirme ao indivíduo que isso não é verdade.

• Não estimular soluções mágicas. Se a pessoa tiver uma fé religiosa, ótimo. Se acreditar que estará recebendo auxílio superior, melhor ainda! O que se está tentando evitar é que o indivíduo abandone sua obrigação de achar a saída da crise com uma barganha mística, ou então passando a sua responsabilidade de viver a alguma entidade superior.

• Não acreditar em fortalezas. Ninguém sai impune de uma crise. É melhor não acreditar que está tudo bem, porque certamente não está. Estimule o desabafo.

• Ser moderado nos empurrões. É muito comum que o indivíduo que está ouvindo resolva dar um chacoalhão, estimulando a pessoa a agir, a não ficar se lastimando. Em geral quem está sob uma crise encontra-se deprimido, e é muito freqüente que indivíduos depressivos busquem punições de maneira inconsciente. Quem ouve sente sua angústia diminuir através dos berros. E quem tem o problema parece melhorar, mas não porque achou a saída, e sim por ser punida!

• A postura de quem se propõe a ouvir deve ser a de oferecer o ombro de igual para igual, mostrando que tem fé na capacidade do indivíduo superar a crise.

• Promover apoio ambiental, não acreditando que a pessoa não está precisando de nada. O ideal é agir com descrição, não permitindo que a pessoa se sinta inútil, fraca ou incompetente.

• E se houver dúvida sobre falar ou não falar, é melhor calar. O principio é tolerar a ansiedade nos momentos em que o indivíduo está por baixo. E estimular à busca de soluções (que não são necessariamente ações imediatas) quando se está por cima. A idéia do caminho com altos e baixos, mas em que se caminha para frente, não deve ser esquecida.

• Lembre-se do princípio do armário de cozinha: quando a louça despenca de lá de cima, haverá um momento de aflição, mas será necessário jogar fora o que está irremediavelmente perdido e aproveitar o que está intacto. A partir daí seguir a vida com o que ela oferece de bom.


Cyro Masci – www.masci.com.br  

É próprio da medicina ortomolecular a utilização de suplementos alimentares para prevenir doenças ou minorar os danos das enfermidades. Entre essas substâncias, o Omega 3 vem recebendo muita atenção.

Dois novos estudos mostram usa importância. No primeiro deles, em inglês clique aqui, mostra que a ingestão rotineira do Omega 3 é capaz de prevenir doenças da retina, inclusive em pacientes diabéticos. A importância é inegável, já que esse tipo de problema é uma das maiores causas de cegueira.

Já um segundo trabalho, em inglês clique aqui, acompanhou 4680 homens e mulheres com idade entre 40 e 59 anos residindo no Japão, China, Inglaterra e Estados Unidos. Todos relataram detalhes de sua dieta e consumo de álcool, tiveram amostras de urina colhidas e sua pressão arterial medida por 2 vezes em cada uma das 4 visitas que receberam durante o estudo.

Ao avaliar os resultados, os pesquisadores fizeram os ajustes necessários com 17 variáveis que podem influenciar a pressão arterial como idade, sexo, peso corporal, ingestão de sal e exercícios físicos. As pessoas que tinham uma dieta rica em ômega 3 apresentavam, em média, pressão arterial mais baixa que aquelas pessoas que ingeriam uma dieta pobre deste nutriente.

Cada vez mais a medicina convencional adota o que médicos ortomoleculares afirmam há anos: somos seres químicos, e a ingestão controlada de nutrientes pode promover a saúde e dificultar o aparecimento de doenças.

Cyro Masci - www.masci.com.br